Dansa! med Amanda
På Yogasoul, Filaregatan 5A, Karlstad
Kursen är igång! Och du är varmt välkommen att delta på en drop-in plats.
6 tillfällen; 4/9, 11/9, 18/9, paus två veckor, 9/10, 16/10, 23/10.
Kl 19.30-20.30.
Hela kursen kostar 1800 kr. Enstaka tillfällen 300 kr/gång. Anmälan sker per mail till kontakt@amandasvensson.se, uppge ditt namn och att du vill anmäla dig till Dansa! Faktura på kursavgift kommer per mail.
Specialerbjudande! Kan du bara vara med varannan vecka? Boka kursen för halva priset.
Dansa! är en kurs som helt fokuserar på tillåtelsen till kroppen, kontakten med intuitionen och en gemenskap fylld av glädje. Det är en kurs som inte innehåller några steg du ska lära dig och som välkomnar alla erfarna och oerfarna dansare i alla typer av kroppar. Var och en dansar för sig själv, rytm och musik kommer variera och du blir mjukt guidad i varje låt. Varje tillfälle börjar och avslutas med avslappning på yogamattor. Allt för att du mjukt ska få landa i dig själv.
”Jag har varit på frigörande dans innan och jag har varit på styrd dans innan. Något som Dansa! Har jag aldrig mött, där vi mjukt leds i olika riktningar med stor frihet för våra egna uttryck. Jag älskade den sortens dans. Amanda leder klassen med stor trygghet och lugn, höll space för oss alla så jag bara kunde hänge mig. Uppskattar hennes mjuka varma röst och jag kände riktigt hur nervsystemet slappnade av och jag fylldes på med energi. Rekommenderar alla att dansa! med Amanda 🙏🥰
Fantastiskt fint möte med oss alla i rummet uppstod ❤️”
— Nima, deltagare Dansa!
”Jag har en historia med mig av relations trauma och extrem stress under lång tid jag i snart 10 år försökt att återhämta mig från utan att hitta någon metod som funkar. Fick diagnos komplex ptsd förra året. Igår under dagen var en riktigt dålig dag full av triggers. Jag har läst mycket senaste året om att trauma sitter i kroppen och man måste använda kroppen för att läka. Vården erbjuder ju oftast bara pratterapi. Därför var jag nyfiken och kände mig hoppfull när jag skulle använda kroppen och de vad som händer.
Stel som en robot till en början. Många känslor kom och gick under dansen. Att blunda kändes säkrast. Några stilla tårar fälldes. Kroppen kändes mjukare allteftersom men kändes ganska arg stundvis. Efteråt kändes det lugnare inuti och jag kände mig nöjd. Du utstrålade mycket värme och lugn, då blev jag lugnare också. Tack🙏🏻”
— Sarah, deltagare Dansa!
Jag dansar när jag är glad, ledsen, frustrerad, avstängd, pirrig och lycklig. För mig får känslorna plats när jag rör mig till musik.
Jag dansar när jag inte vet vad jag ska göra, när riktningen är oklar, när jag inte känner mig som mig själv. För mig kommer min intuition fram tydligare när jag rör mig till musik.
Jag dansar när jag har de mest magiska stunderna i mitt liv, när jag delar nuet med min partner, mina vänner och min familj. För jag blir närvarande till ögonblicket när jag rör mig till musik.
Jag dansar på gatan, i mataffären, på gräsmattan, i skogen, på yogamattan, i regnet, på köksgolvet och i skenet från ljusslingorna i en magisk sommarkväll. För mig får dans plats på alla ställen där jag finns och är det en sak jag ska dela med mig till världen så är det att bjuda upp till mer dans. – Amanda
För mig började dansen i famnen på någon av mina familjemedlemmar. Över köksgolvet svajade vi och på samma golv lärde jag mig sedan bugg av min storasyster, schottis av mina föräldrar och tävlade med min lillebror i hur länge det gick att snurra. Som tonåring provade jag att gå på dansklasser; jazz, streetdance och bugg, men ingenstans fastnade jag eftersom det fanns ramar hur det skulle vara och steg jag skulle komma ihåg. För mig var och är dansen ett sätt att vila från tankar och rätt och fel. När jag flyttade till Karlstad 2016 provade jag pardansen Lindy hop och där fann jag en gemenskap som sprudlade av glädje och tillåtelse att hitta på som man vill i stunden. Jag har i den gemenskapen utvecklats genom kurser, internationella event och som kursledare. Förra året testade jag att tävla och återigen hamnade jag i rätt och fel, helt utan vila från tankarna. Därför valde jag om, för att låta glädjen och kontakten till kroppen vara min ledstjärna för dansen.