Offerkofta viskar dig i örat gång på gång “det är synd om dig”. Du lyssnar och upprepar och vips har det blivit sant och du kommer ingen vart. Du är i offerroll. Det är inte fel, ofta är det ett ganska effektivt sätt att genom sympati eller dåligt samvete manipulera omgivningen att få som du vill. Men offerrollen skapar ingen förändring eller frihet i dig. Den är trång. Då är skaparrollen så mycket större. Den upprepar frågor som: Vad mer är möjligt? Vad behöver jag här och hur skulle jag kunna ta emot det? I skaparrollen vet du att det inte är sant att det är synd om dig och du behöver inte agera liten för att få som du vill. Du kan och får välja det du behöver och längtar efter, just där och då.
Ändå så har jag en “tycka synd om mig själv” dag. Jag tillåter mig själv att tycka att det är synd om mig för att jag har träningsvärk, att jag snart inte har en stabil inkomst, att jag inte alls känner att jag vet hur man driver ett företag som tjänar pengar och att jag inte fått vara ensam ute i skogen på flera veckor. Idag tillåter jag mig själv att tänka och säga det högt. Trots att det är jag som har valt att träna, säga upp mig, starta företag och umgås med fina människor i flera veckor. Det är inte synd om mig. Men jag har känslan av att det är synd om mig. Den är på besök och enda sättet för den att släppa taget är genom att tillåta och bjuda in den. Jag ger den därför tillåtelse att kännas fullt ut i dag, genom en “tycka syn om mig själv” dag.
Och spännande saker händer när jag slutar streta emot. När jag går från att tänka “jag har valt det här så nu måste jag tänka positivt och se möjligheter” till “det är helt okej att du tycker synd om dig själv, vad är det som känns jobbigt?”. Då blir jag medveten om massor av saker och får mer information! Jag får information om behovet av tid ensam i skogen och jag får information om att jag tror att jag inte kommer klara att driva företag. Och då kan jag kliva in i skaparrollen och fråga mig “kan jag välja att gå ut ensam i skogen idag?” JA! “är det sant att jag inte klarar att driva företag?” NEJ! Och här har jag en gyllene möjlighet att lyssna på mina behov och gå ut i skogen för att känna hur kompetent jag är. Och då har mitt liv en chans att kännas större och friare.
Är du villig att släppa din offerkofta?
Om nej: det är helt okej, den kanske behövs just nu. Vad stort av dig att se att du har en på dig.
Om ja;
- Wow du har redan gjort det läskigaste, vara villig till förändring.
- Tillåt dig att känna att du har den på dig, känn efter hur den känns för din kropp.
- Var nyfiken som en treåring på offerkoftan, vad är den gjord av? Hur är den den sydd? Vem har du fått den av?
- Bli medveten om vilka behov som gömmer sig i den.
- Ge dig, din kropp, dina känslor och dina tankar vad de ber om.
Vill du vägledas genom de olika stegen och att jag håller space för det du blir medveten om? Hör av dig till mig på 0739616208.
Ta hand om dig!
Amanda
Lämna ett svar