Sharing is caring
Här hittar du kunskap och reflektioner från min erfarenhet av att leva som högkänslig.
-
Varför jag tycker du som högkänslig ska sluta skydda dig mot intryck!
Det tar mycket energi att hålla upp en sköld. Tänk dig att du står i ett vattenfall och ska orka hålla upp ett paraply. Vad mycket lättare det är att låta vattnet skölja över dig.– det du motstår, kvarstår. Bara för att du ignorerar något så försvinner det inte, ofta skriker det bara högre. Det…
-
Kan ett enkelt val idag ge dig mer av det du längtar efter i vardagen?
Förutsättningar. Rum. Stöd. Strukturer. Ramar. Vardag. Det där som håller oss. Som kan stötta eller hindra vårt beteende. Valen som redan är gjorda så vi inte behöver göra dem igen när vi vill skapa det vi önskar. Jag tycker du ska ge dig själv förutsättningar så det är mjukare att falla in i beteenden du…
-
LÅT MUSIKEN FLÖDA och oavsett var du är LÅT GOLVET BLI ETT DANSGOLV ❤️
Här kommer första låtlistan för 2026, skapat för gårdagens Prova på tillfälle av Dansa! LÅTLISTA PÅ SPOTIFY: PROVA PÅ DANSA!Jag är så tacksam att åter igen hålla kursen Dansa! och genom den skapa dessa listor som jag kan dela med mig. Första tillfället började lite dramatiskt då jag dagen innan trillade i skogen när jag…
För reflektioner och tankar direkt från vardagen, följ mig på instagram!
